Lisätty 23.1.2012

Lauantai treenit siirtyvät tunnilla eteenpäin 4.2.2012 alkaen eli treenit tiilikankaalla klo 13.00-14.00                                                           

_____________________________________________________________________________________________

Kausi alkoi taas ja palataan normaaleihin treenivuoroihin:

LIIKUNTAHALLI:

Tiistai klo 17.15-19.15. Alkuun alkulämmittely, sitten salitreenit (18-19) ja lopuksi venyttely

Keskiviikkoisin omatoimista harjoittelua kotona. Ohjelman annetaan aina tiistaisin harkoissa)

Torstai klo 17.30-19.00

Sunnuntai 16.30-18.15. Alkuun alkulämmittely, salitreeni (17-18) lopuksi venyttely

TIILIKANKAANKOULU:

Lauantaitreenit 12.30-13.30

Kotiturnaus 22.1.2011 klo 9.00 eteenpäin. Lisätietoja ym tulee sähköpostitse.